зависть луны
7February
несмотря на то, что я не особо боюсь смерти и отношусь к данному вопросу с определенной долей смирения, мою жизнь существенно осложняет страх быть убитой.

я помню, что боюсь этого с детства, когда с чего-то решила, что мне могут выстрелить в ногу через отверстие в заборе. с тех пор, как мне это взбрело в голову, я очень быстро пробегала это отверстие и вообще делала всё, чтоб мои ноги не мелькали. с чего я это взяла, я не знаю, ещё тогда я понимала всю иррациональность своего страха, причин его я не знала и не знаю по сей день.

в подростковом возрасте это прошло. сейчас, вспоминая, как я ездила в незнакомые города ночевать с незнакомыми людьми, без денег, иногда без документов, я поражаюсь самой себе. ну то есть, на несколько лет этот страх отключился совсем, я вероятно фоново как-то об этом переживала, но не настолько сильно, чтобы не сесть в машину к парню, с которым пару часов назад познакомилась в инстаграме. я слыла безбашенной девчонкой, и мои тревожные подружки с одной стороны завидовали мне, а с другой пытались хотя бы иногда притормозить.

собственно, не знаю, что переключило меня обратно в этот страх, но меня бесит, что в этом нет никакой здравой середины. сейчас я вижу потенциальную угрозу просто во всех - я боюсь, что меня столкнут с платформы метро или моста, выстрелят, зарежут. без причины. просто так. при этом, например, отравления я не боюсь. но это не то чтобы делает мою жизнь легче, потому что для меня стресс буквально любое нахождение на улице. находясь дома, слыша какие-нибудь шумы, я впрочем тоже начинаю думать о том, что ко мне вломятся и убьют. сегодня утром я попросила парня проводить меня до лифта, потому что мне показался подозрительным мужчина, стоящий рядом с ними.

недавно в холле дома женщина голая стояла и кричала, я вообще не знаю, что это за женщина, но теперь часто боюсь, что встречу её, будучи одна, и она на меня нападёт. хотя вероятно её уже куда-нибудь определили.

в общем, тяжело. в целом, я понимаю, что в этом всём я боюсь физической боли и ощущения беспомощности, но меня этот страх выматывает так, шо пиздец. надо бы наверное с этим к психологу или кому-нибудь ещё, однако мне почему-то не особо хочется с этим разбираться. вероятно, от ощущения того, что наличие этого страха создает у меня иллюзию защищенности и контроля.
Comments:
boring2 years ago
shut-me-up: о как
спасибо, покумекаем
acedia2 years ago
boring: старайтесь не вешать на себя какие-либо ярлыки раньше консультации со специалистом, особенно предложенные выше.
с описанными вами проблемами лучше пообщаться сразу с психотерапевтом/психиатром.
sugar2 years ago
когда была маленькой, отец работал в ментовке, и меня всегда заставляли закрываться дома и запрещали подходить к дверям, если кто-то будет стучать. сейчас, когда кто-то приходит и стучит/звонит в дверь без предупреждения, я никогда не открываю, даже к дверям не подхожу. больше нигде страх смерти раньше не проявлялся, но…
сейчас борюсь с этой ебаторией последний год. началось со стрельбы в Казани, усилилось после стрельбы в Перми.
после страха быть убитой появился и просто страх умереть. и страх смерти близких.
день когда мой жених находится на военной кафедре (им там нельзя юзать телефоны) для меня натуральный ад. я боюсь что какой-нибудь черт съедет с катушек и застрелит его.
когда знакомая девочка покончила с собой, я стала бояться, что не замечу, как близкие захотят наложить на себя руки. теперь каждый день спрашиваю как у них дела.
пока ездила в метро тоже боялась, что столкнут с платформы, стояла у стеночки. боялась и террактов - по возможности уходила в конец вагона, там хотя бы есть шанс остаться живой.
короче как с этим бороться я не знаю. наверное реально единственный способ - поговорить с врачом. мои практики самоуспокоения мне не помогли
boring2 years ago
acedia: спасибо
boring2 years ago
sugar: о, я тоже никогда не подхожу к дверям, если никого не жду.
надеюсь, у вас, как и у меня, это всё образуется и придёт в норму.
с самоубийством в какой-то степени понимаю, у меня мать пыталась покончить с собой, и мне приходилось ее отговаривать, останавливать. я потом даже в школу не ходила, боялась, что уйду, а когда вернусь, то обнаружу труп. и это несколько лет длилось, каждый раз когда я уходила, я представляла, как это будет, что я буду делать и т.д.